晚上必备免费苹果软件推荐
在这个数字时代因此，我们的生活与电子设备密不可分。，为了更好地应对各种这种情况下，许多人都在寻找可以在晚上更好地使用免费苹果软件的方法。下面是一些您可能会喜欢的夜间必备软件推荐。
1.暮光之城
暮光之城是一个夜间使用的免费幕布颜色，以模拟太阳落山后周围的自然光线接近睡前神600纳米屏暮光有助于您放松大脑、更好地入睡、改善睡眠质量。
2.夜空天空是一个非常好的选择。这个目的地在地区当前的星体位置，展示星星、星座、行星等天空你可以用它来寻找出口是哪个星座，或者寻找一个特别的星座会让你的思维放松。
3.睡眠周期循环的睡眠，并根据您的呼吸、身体活动和其他因素，为您推荐的睡眠时长和助眠技巧。您还可以在其中了解来周的睡眠模式。
4. Headspace
尤其是在晚上睡觉前。通过顶空内心平静和平衡。这个应用程序提供了几种不同的线上冥想，并帮助您在睡前放松身心。这是一个很好的应用程序序，适合那些想要在晚上放松的人。
5. MyFitnessPal
MyFitnessPal 但实际上在晚上它也非常有用。 您可以用它来跟踪晚餐中的消耗量以及您接受了多少水。您可以在晚上使用该应用程序，确保您正在吃健康康和敬畏的食物，同时获得高质量的休眠。
结论
这里有一些您可能会喜欢的晚上必备的免费苹果软件。这些工具可以帮助您获得更好的睡眠、放松积极、保持健康的生活方式。使用更多这样的活动使用程序可以帮助您更好地控制您的日常生活以及睡眠中的夜间状态非常好。
